I Liq Chuan

Zhong Xin Dao bedeutet übersetzt “Im Herzen des Zentrums liegt der Weg” oder “Der neutrale Weg“

I Liq Chuan bedeutet übersetzt “Kampfkunst von Geist und Körper” oder auch “Kampfkunst der Achtsamkeit”

Zhong Xin Dao – I Liq Chuan ist ein innerer Kampfkunststil bei dem sowohl der Körper als auch der Geist geschult werden. Durch achtsames Üben wird die natürliche innere Stärke kultiviert. Das Training basiert auf den Tai Chi Prinzipien des Fließens, der bewussten Wahrnehmung und dem Verständnis von Yin und Yang.

Das Training beginnt mit dem Erlernen der Basisübungen. Diese strukturieren die menschliche Biomechanik und zerlegen diese in ihre Elemente – im Körper, bei Bewegungen und am Kontaktpunkt. Durch die feine Aufteilung der komplexen Möglichkeiten werden alle Elemente einzeln studiert und schließlich das ganze Potenzial des Körpers erkannt und genutzt. In den Formen werden alle Elemente wieder verbunden, damit Bewegungen mit voller Aufmerksamkeit aus dem ganzen Körper ausgeführt werden können.

In den Partnerübungen wird eine wirkliche Verbindung mit dem Gegenüber hergestellt und gelernt, wie mit Druck bzw. Zug umgegangen werden kann. Durch kontinuierliches Ausrichten von Körper und Geist entsteht ein dynamisches Gleichgewicht, durch das ein ständiges Anpassen an die sich ändernde Situation möglich ist. Dadurch bleibt man handlungsfähig und beweglich.

Großmeister Sam Chin hat die Kampfkunst seines Vaters Chin Lik Keong, dem Begründer des I Liq Chuan, weiterentwickelt. Durch seine langjährige Zen-Meditation-Praxis hat Großmeister Sam Chin die Funktionsweise der menschlichen Biomechanik beobachten lernen können und für seine Schüler in strukturierter, leicht erlernbarer Form aufbereitet.